Donor Darah

Hari ini di gedung bank Kaltim mengadakan acara donor darah, kebetulan satu gedung dengan bank Kaltim jadi tau, :). Sebenernya pengen ikut mendonorkan darah tapi agak takut :D, hehe... dan juga ada alasan lain juga yang tidak bisa aku ceritakan saat ini.
Darah pendonor yang diambil sekitar 350 ml - 450 ml, jadi jangan khawatir akan kehilangan darah dengan mendonorkan darah.

Pentingnya Membaca Label Pangan

Sewaktu kecil, bapak selalu ingetin aku kalau beli makanan atau minuman harus liat batas kadaluarga. Udah lewat dari batas kadaluarsa belum itu makanan atau minuman, biar gak makan atau minum yang sudah basi.

Semenjak kuliah, aku terbiasa liat batas kadaluarga dan label fakta nutrisi atau yang biasa tertulis informasi nilai gizi. Maklum anak pangan *promosi-promosi*,, jadi terbiasa merhatiin label fakta nutrisi. Ternyata selain menjadi tau bahan apa saja yang terdapat dalam makanan atau minuman tersebut, ada manfaat lain dari membaca label pangan tersebut. Manfaat lainnya yaitu kebiasaan memeriksa label pangan membuat orang terutama perempuan lebih kurus. Baca lanjut di http://health.kompas.com/read/2012/09/18/09391774/Kebiasaan.Baca.Label.Makanan.Bikin.Langsing